Traderboy
2019-07-06, 03:07 PM
মানসিক চাপ থেকে উত্তোরনের উপায়ঃ
সোমবার মার্কেট খুলবে ধুমধাম প্রফিট নিব ট্রেড করে। এরকম অস্থির হওয়া যাবে না। সুস্থভাবে ট্রেড করতে হবে। ফরেক্সে দেখবেন আপনাকে সবাই প্রফিটের কথাই বলবে। নতুন নতুন সিস্টেম দেখিয়ে দিবে কিন্তু মানসিক ব্যাপার যেটা হচ্ছে সব থেকে গুরুত্বপূর্ন এটা নিয়ে কেউ আপনাকে সহায়তা করতে পারবে না। এটা কিভাবে কন্ট্রোল করবেন সেটা একদম আপনার ব্যাপর। তবে কিছু ব্যাপার ফলো করতে পারেন নিজের ইমোশন কন্ট্রোল করার জন্য।
8352
১. যত কম চার্ট দেখবেন তত ভালো। ঘনঘন চার্ট দেখলে কিন্তু মার্কেট মুভ করবে না। প্রয়োজনে চার্টে এলার্ট সেট করে দিতে পারেন। এলার্ট সেট করে দিলে মার্কেট নির্দিষ্ট রেটে গেলে আপনাকে এলার্ট দেবে। তাহলে নির্দিষ্ট প্রাইসে যাবার পর আপনি চার্ট অপেন করতে পারেন।
২. প্ল্যান ঠিক করুন। গোল্ড ১৪০০ তে আসলে আপনি বাই করবেন আর ১৩০০ গেলে সেল। অপেক্ষা করুন আপনার এনালাইসিস মত আসার জন্য। যখন আসবে তখন ট্রেড নিবেন।
৩. নোট রাখুন প্রতিটি ট্রেড কেন নিলেন, রিস্ক রিওয়ার্ড কত ছিল, স্টপ লস কেন খেল এগুলো লিখে রাখার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে ২-৩ জন ট্রেডার প্রতিদিন আপনাদের করা ট্রেডগুলো নিয়ে আলোচনা করুন।
৪. সুনির্দিষ্ট কিছু পেয়ার সিলেক্ট করুন। সেগুলোতেই শুধু ট্রেড করুন। অযথা নতুন কোন অজানা পেয়ারে ট্রেড করা থেকে বিরত থাকুন। যত বেশি পেয়ার নিয়ে ভাববেন তত বেশি কনফিউসড হবেন, চাপ বাড়বে।
৫. মাঝে মাঝে ২-৪ দিন কোন এন্ট্রি নাও পেতে পারেন, তখন আপনাকে ধৈর্য্য ধরে অপেক্ষা করতে হবে সঠিক সময়ের। ১০-১৫ টা ছোট ছোট ট্রেড করার থেকে ভালো ৩-৪ ট্রেডই ভালো।
৬. বড় টাইমফ্রেমের চার্ট এনালাইসিস করার চেষ্টা করবেন সবসময়। যত কম টাইমফ্রেমে যাবেন তত বেশি মানসিক অস্থিরতা বাড়বে। আপনি সেই পরিমান ডলার এখানে ইনভেস্ট করবেন যেটা লস হলে আপনার গায়ে লাগবে না। ধারদেনা করে, কোন সম্পত্তি বিক্রি করে সেই টাকা দিয়ে ট্রেড করা শুরু করলে একটা এক্সট্রা মানসিক চাপ চলে আসবে। এটা পরিহার করতে হবে।
৭. এখন আরেকটা যেটা হয়েছে, ব্যাঙের ছাতার মত হোয়াটসএপ গ্রুপ, টেলিগ্রাম গ্রুপ সিগনাল দিচ্ছে। এগুলো থেকে বের হতে হবে। কারন দেখবেন এক গ্রুপ বলবে বাই করতে আরেক গ্রুপ বলবে সেল নিতে। আপনার এনালাইসিস মেনে তখন ট্রেড করাটা অনেকটা অসম্ভব হয়ে যাবে। যদি এরকম গ্রুপে থেকে থাকেন তাহলে লিভ দিয়ে দিন। যখন ট্রেড করবেন তখন যদি পারেন সোসাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকেন।
৮. ছুটির দিনগুলো নিজের পরিবারকে দিন। একটা সপ্তাহ শেষ হলে লাভ হোক লস হোক সেগুলোর টেনশন মনে রাখবেন না। নতুন সপ্তাহে নতুনভাবে সব শুরু করবেন। পরিবার চালানোর জন্য নির্দিষ্ট প্রফিট টার্গেট নিয়ে ট্রেড করা যাবে না। তাহলে মানসিক চাপ আরো বাড়বে।
৯. আকাশ পাতাল প্রফিট চিন্তা করবেন না। তাহলে আকাশ পাতাল পরিমান লসও হয়ে যেতে পারে। যে পরিমান লট সাইজ অপেন রাখলে আপনার মানসিক টেনশন লাগে না সে পরিমান লট অপেন রাখার চেষ্টা করুন।
১০. পয়সার পেছনে না দৌড়িয়ে আপনার সুন্দর একটা স্ট্যাটেজী বানানোর প্রতি ফোকাস দিন। তাহলে ডলার হেটে হেটে আপনার পকেটে আসবে। নিজের সিস্টেম বানাতে লাগুক বছর খানেক সেটা সমস্যা না। কিন্তু একবার হয়ে গেলে কিন্তু আজীবনের ইনকাম।
আরো অনেক ব্যাপার আছে। লিখতে গেলে অনেক লেখা হয়ে যাবে। এত বকবকানিতে আসলে কিছু হবে না। নিজেকে নিজেই পরিবর্তন করতে হবে। লস মেনে নেবার মানসিকতা তৈরি করতে হবে। তাহলে দেখবেন প্রফিট চলে আসবে। প্রফিট যা হবে তার ৪০% তুলে ফেলে বাকি ৬০% কম্পাউন্ডিং করতে পারেন, তাহলে ভবিষ্যতে আপনার ব্যালেন্স বৃদ্ধির সাথে সাথে প্রফিটও বৃদ্ধি পাবে।
সোমবার মার্কেট খুলবে ধুমধাম প্রফিট নিব ট্রেড করে। এরকম অস্থির হওয়া যাবে না। সুস্থভাবে ট্রেড করতে হবে। ফরেক্সে দেখবেন আপনাকে সবাই প্রফিটের কথাই বলবে। নতুন নতুন সিস্টেম দেখিয়ে দিবে কিন্তু মানসিক ব্যাপার যেটা হচ্ছে সব থেকে গুরুত্বপূর্ন এটা নিয়ে কেউ আপনাকে সহায়তা করতে পারবে না। এটা কিভাবে কন্ট্রোল করবেন সেটা একদম আপনার ব্যাপর। তবে কিছু ব্যাপার ফলো করতে পারেন নিজের ইমোশন কন্ট্রোল করার জন্য।
8352
১. যত কম চার্ট দেখবেন তত ভালো। ঘনঘন চার্ট দেখলে কিন্তু মার্কেট মুভ করবে না। প্রয়োজনে চার্টে এলার্ট সেট করে দিতে পারেন। এলার্ট সেট করে দিলে মার্কেট নির্দিষ্ট রেটে গেলে আপনাকে এলার্ট দেবে। তাহলে নির্দিষ্ট প্রাইসে যাবার পর আপনি চার্ট অপেন করতে পারেন।
২. প্ল্যান ঠিক করুন। গোল্ড ১৪০০ তে আসলে আপনি বাই করবেন আর ১৩০০ গেলে সেল। অপেক্ষা করুন আপনার এনালাইসিস মত আসার জন্য। যখন আসবে তখন ট্রেড নিবেন।
৩. নোট রাখুন প্রতিটি ট্রেড কেন নিলেন, রিস্ক রিওয়ার্ড কত ছিল, স্টপ লস কেন খেল এগুলো লিখে রাখার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে ২-৩ জন ট্রেডার প্রতিদিন আপনাদের করা ট্রেডগুলো নিয়ে আলোচনা করুন।
৪. সুনির্দিষ্ট কিছু পেয়ার সিলেক্ট করুন। সেগুলোতেই শুধু ট্রেড করুন। অযথা নতুন কোন অজানা পেয়ারে ট্রেড করা থেকে বিরত থাকুন। যত বেশি পেয়ার নিয়ে ভাববেন তত বেশি কনফিউসড হবেন, চাপ বাড়বে।
৫. মাঝে মাঝে ২-৪ দিন কোন এন্ট্রি নাও পেতে পারেন, তখন আপনাকে ধৈর্য্য ধরে অপেক্ষা করতে হবে সঠিক সময়ের। ১০-১৫ টা ছোট ছোট ট্রেড করার থেকে ভালো ৩-৪ ট্রেডই ভালো।
৬. বড় টাইমফ্রেমের চার্ট এনালাইসিস করার চেষ্টা করবেন সবসময়। যত কম টাইমফ্রেমে যাবেন তত বেশি মানসিক অস্থিরতা বাড়বে। আপনি সেই পরিমান ডলার এখানে ইনভেস্ট করবেন যেটা লস হলে আপনার গায়ে লাগবে না। ধারদেনা করে, কোন সম্পত্তি বিক্রি করে সেই টাকা দিয়ে ট্রেড করা শুরু করলে একটা এক্সট্রা মানসিক চাপ চলে আসবে। এটা পরিহার করতে হবে।
৭. এখন আরেকটা যেটা হয়েছে, ব্যাঙের ছাতার মত হোয়াটসএপ গ্রুপ, টেলিগ্রাম গ্রুপ সিগনাল দিচ্ছে। এগুলো থেকে বের হতে হবে। কারন দেখবেন এক গ্রুপ বলবে বাই করতে আরেক গ্রুপ বলবে সেল নিতে। আপনার এনালাইসিস মেনে তখন ট্রেড করাটা অনেকটা অসম্ভব হয়ে যাবে। যদি এরকম গ্রুপে থেকে থাকেন তাহলে লিভ দিয়ে দিন। যখন ট্রেড করবেন তখন যদি পারেন সোসাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকেন।
৮. ছুটির দিনগুলো নিজের পরিবারকে দিন। একটা সপ্তাহ শেষ হলে লাভ হোক লস হোক সেগুলোর টেনশন মনে রাখবেন না। নতুন সপ্তাহে নতুনভাবে সব শুরু করবেন। পরিবার চালানোর জন্য নির্দিষ্ট প্রফিট টার্গেট নিয়ে ট্রেড করা যাবে না। তাহলে মানসিক চাপ আরো বাড়বে।
৯. আকাশ পাতাল প্রফিট চিন্তা করবেন না। তাহলে আকাশ পাতাল পরিমান লসও হয়ে যেতে পারে। যে পরিমান লট সাইজ অপেন রাখলে আপনার মানসিক টেনশন লাগে না সে পরিমান লট অপেন রাখার চেষ্টা করুন।
১০. পয়সার পেছনে না দৌড়িয়ে আপনার সুন্দর একটা স্ট্যাটেজী বানানোর প্রতি ফোকাস দিন। তাহলে ডলার হেটে হেটে আপনার পকেটে আসবে। নিজের সিস্টেম বানাতে লাগুক বছর খানেক সেটা সমস্যা না। কিন্তু একবার হয়ে গেলে কিন্তু আজীবনের ইনকাম।
আরো অনেক ব্যাপার আছে। লিখতে গেলে অনেক লেখা হয়ে যাবে। এত বকবকানিতে আসলে কিছু হবে না। নিজেকে নিজেই পরিবর্তন করতে হবে। লস মেনে নেবার মানসিকতা তৈরি করতে হবে। তাহলে দেখবেন প্রফিট চলে আসবে। প্রফিট যা হবে তার ৪০% তুলে ফেলে বাকি ৬০% কম্পাউন্ডিং করতে পারেন, তাহলে ভবিষ্যতে আপনার ব্যালেন্স বৃদ্ধির সাথে সাথে প্রফিটও বৃদ্ধি পাবে।