ধৈর্যশক্তি বাড়ানোর উপায় (পর্ব-১)

[HELPINGHAND]

অন্যের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করার প্রবণতা থেকে সরে আসতে হবে। ভুলভাবে তুলনা করার কারণে মানুষ ধৈর্যহীন হয়ে পড়ে। আপনার বন্ধু ও প্রতিবেশিদের মধ্যে কেউ যদি আপনার প্রত্যাশিত কোনো সাফল্যটিও অর্জন করে, তাহলে ভেবে নেবেন যে, তার অবস্থান ও পরিবেশ-পরিস্থিতির সঙ্গে আপনার অবস্থান ও পরিবেশ-পরিস্থিতির পার্থক্য রয়েছে। অন্যের সাফল্য দেখে হতাশ ও ধৈর্যহারা হলে চলবে না। ধৈর্য শক্তি বাড়ানোর আরেকটি পথ হলো- যেসব বিষয় আপনার মধ্যে অস্থিরতা সৃষ্টি করে, সেসব বিষয়কে চিহ্নিত করুন। অনেক সময় আমাদেরকে উদ্বেগ ও হতাশা কাবু করে ফেলে, এর পেছনেও অধৈর্য ও অস্থিরতা প্রধান কারণ হিসেবে কাজ করে। আমাদের অজান্তেও এ ধরনের ঘটনা ঘটে। অধৈর্য ও অসহিষ্ণুতা কমানোর জন্য এর পেছনের কারণ খুঁজে বের করাটাও গুরুত্বপূর্ণ। ধৈর্যশীল হওয়ার জন্য দৃষ্টিভঙ্গিগত পরিবর্তনও জরুরি। শান্তি ও স্বস্তি পাওয়ার পদ্ধতিও সঠিকভাবে রপ্ত করতে হবে।

যেমন ধরুন, ধৈর্যহারা হয়ে পড়লে কয়েক বার গভীর নিশ্বাস নিন। এরপর কয়েক মিনিটের জন্য সব ধরনের কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। মাথা থেকে দুঃশ্চিতা ঝেড়ে ফেলুন। এ সময়টায় টেলিভিশন দেখবেন না এবং কোনো কিছু পড়বেনও না। অন্য কোন কাজও করবেন না। প্রথম দিকে এ পদ্ধতিটি আপনার জন্য কঠিন হতে পারে। এক অথবা দুই মিনিট পার হওয়ার পর আপনার মধ্যে অধৈর্য ভাবটা আরো বেড়ে যেতে পারে। কিন্তু আরো কিছু সময় শান্ত ও বিশ্রাম অবস্থায় কাটালেই আপনি আপনার ভেতরের জগতটাকে শান্ত করতে পারবেন। এই পদ্ধতিটি চিন্তার বিকাশ এবং ধৈর্য শক্তি বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। দ্বিতীয় পদ্ধতিটি হলো, সব সময় এটা স্মরণ রাখা উচিত যে, প্রতিটি কাজ সম্পন্ন করার জন্য কিছুটা সময়ের প্রয়োজন হয়। সময় ব্যয় করা ছাড়া কোনো কাজ করা সম্ভব নয়। ধৈর্যহারা ব্যক্তিরা সম্ভাব্য স্বল্পতম সময়ে কাজ সম্পন্ন করার ওপর গুরুত্ব আরোপ করে থাকেন। তারা কোনো কাজের জন্যই সময় ব্যয় করতে চান না। কিন্তু এটা বুঝতে হবে যে, অনেক কাজই তাড়াহুড়োর মাধ্যমে করা সম্ভব নয়।

[nasir]

ধৈর্য শক্তি না থাকলে আপানার ফরেক্স করার দরকার নেই,এখানে নিরুৱসাহিত করার কিছুই নাই। এটাই বাস্তব। ফরেক্স ভালভাবে না শিখলে কঠিন অবস্থা হয়। বিশেষ করে ফরেক্স লাভ করা তো সম্ভব হয়ই না। একের পর এক লসের সমুক্ষিন হতে হয়।সুতরাং আপনাকে ফরেক্স করতে হলে ধৈর্য শক্তি বাড়াতে হবেই হবে।

[anwarForex]

বিপদে আল্লাহ ধর্য্য ধারণ করতে বলেছেন।মহৎ ব্যাক্তিগণ ধর্য্যশীল ছিলেন বলেই তারা তাদের স্ব-স্ব অবস্থানে প্রতিষ্ঠিত হতে পেরেছিলেন। ধর্য্যশীল ব্যাক্তি সব সময়ই সফল হয়। ফরেক্স ব্যবসার ক্ষেত্রেও এটি সমভাবে প্রযোজ্য।

[md mehedi hasan]

ফরেক্স মার্কেটে ধৈর্য ছাড়া আপনি সফল হতে পারবেন না।আর ধৈর্য হল এমন একটি মনস্তাত্তিক ব্যাপার যা কেউ ইচ্ছা করলেও রাতারাতা বাড়াতে বা কমাতে পারেনা।তবে ধৈর্যের বাধ লোভ দ্বারা বেশি ক্ষতি শাধিত হয়।আর তাই লোভকে নিয়ন্ত্রন না করতে পারলে আপনি নিজেকে কখনো ধৈর্যশীল ব্যক্তি মনে করতে পারবেন না।আর ফরেক্স মার্কেটে ধৈর্য ছাড়া আপনি বেশি দিন টিকতে পারবেন না।তাই নিজেকে ধৈর্যশীল করে গড়ে তুলতে হলে প্রথমে আপনাকে লোভ ত্যাগ করতে হবে।

[Ekram]

অন্যের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করার প্রবণতা থেকে সরে আসতে হবে। ভুলভাবে তুলনা করার কারণে মানুষ ধৈর্যহীন হয়ে পড়ে। আপনার বন্ধু ও প্রতিবেশিদের মধ্যে কেউ যদি আপনার প্রত্যাশিত কোনো সাফল্যটিও অর্জন করে, তাহলে ভেবে নেবেন যে, তার অবস্থান ও পরিবেশ-পরিস্থিতির সঙ্গে আপনার অবস্থান ও পরিবেশ-পরিস্থিতির পার্থক্য রয়েছে। অন্যের সাফল্য দেখে হতাশ ও ধৈর্যহারা হলে চলবে না। ধৈর্য শক্তি বাড়ানোর আরেকটি পথ হলো- যেসব বিষয় আপনার মধ্যে অস্থিরতা সৃষ্টি করে, সেসব বিষয়কে চিহ্নিত করুন। অনেক সময় আমাদেরকে উদ্বেগ ও হতাশা কাবু করে ফেলে, এর পেছনেও অধৈর্য ও অস্থিরতা প্রধান কারণ হিসেবে কাজ করে। আমাদের অজান্তেও এ ধরনের ঘটনা ঘটে। অধৈর্য ও অসহিষ্ণুতা কমানোর জন্য এর পেছনের কারণ খুঁজে বের করাটাও গুরুত্বপূর্ণ। ধৈর্যশীল হওয়ার জন্য দৃষ্টিভঙ্গিগত পরিবর্তনও জরুরি। শান্তি ও স্বস্তি পাওয়ার পদ্ধতিও সঠিকভাবে রপ্ত করতে হবে।

যেমন ধরুন, ধৈর্যহারা হয়ে পড়লে কয়েক বার গভীর নিশ্বাস নিন। এরপর কয়েক মিনিটের জন্য সব ধরনের কাজ করা থেকে বিরত থাকুন। মাথা থেকে দুঃশ্চিতা ঝেড়ে ফেলুন। এ সময়টায় টেলিভিশন দেখবেন না এবং কোনো কিছু পড়বেনও না। অন্য কোন কাজও করবেন না। প্রথম দিকে এ পদ্ধতিটি আপনার জন্য কঠিন হতে পারে। এক অথবা দুই মিনিট পার হওয়ার পর আপনার মধ্যে অধৈর্য ভাবটা আরো বেড়ে যেতে পারে। কিন্তু আরো কিছু সময় শান্ত ও বিশ্রাম অবস্থায় কাটালেই আপনি আপনার ভেতরের জগতটাকে শান্ত করতে পারবেন। এই পদ্ধতিটি চিন্তার বিকাশ এবং ধৈর্য শক্তি বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকর। দ্বিতীয় পদ্ধতিটি হলো, সব সময় এটা স্মরণ রাখা উচিত যে, প্রতিটি কাজ সম্পন্ন করার জন্য কিছুটা সময়ের প্রয়োজন হয়। সময় ব্যয় করা ছাড়া কোনো কাজ করা সম্ভব নয়। ধৈর্যহারা ব্যক্তিরা সম্ভাব্য স্বল্পতম সময়ে কাজ সম্পন্ন করার ওপর গুরুত্ব আরোপ করে থাকেন। তারা কোনো কাজের জন্যই সময় ব্যয় করতে চান না। কিন্তু এটা বুঝতে হবে যে, অনেক কাজই তাড়াহুড়োর মাধ্যমে করা সম্ভব নয়।
আমাদের জন্য ধৈর্য অসম্ভব জ্ঞুরুত্ত পূর্ণ একটি বিষয়। ধৈর্য ছাড়া মানুষ কখনো সফল হতে পারেনা। যার ধৈর্য থাকে সে আসলে অনেক ভাল একটি গুনের অধিকারি। ভবিষ্যতে এই গুন কে কাজে লাগিয়ে সে সফলতার দ্বার প্রান্তে পৌঁছাতে পারবে বলে আমার বিশ্বাস। ধৈর্য শুধু ফরেক্স ট্রেড এর ক্ষেত্রে নজ জীবনের সকল ক্ষেত্রেই প্রয়োজন।

[AbuRaihan]

ভাই আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এই বিষয়টা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করার জন্য এবং আমাদেরকে অণুৃপ্রাণিত করার জন্য । ধৈর্য অনেক বড় একটা গুণ । শুধু ফরেক্স এর ক্ষেত্রে নয় মানবজীবনে সব কাজে ধৈর্য্যর ফলাফল হয় অনেক বেশি ইতিবাচক । একজন ধৈর্যশীল ব্যক্তি সফল হয় যে কোন কাজে । যদিও সফলতা আসে দেরিতে কিন্ত এর স্থায়িত্ব হয় অনেক বেশি । সবসময় আমাদের মনে রাখা উচিত যে ধৈর্য্যর ফল হয় মধুর চেয়ে মিষ্টি বেশি ।

[RUBEL MIAH]

আল্রাহর উপর ভরশা রাখতে হবে । ধৈর্য ধারনের ক্ষমতা বৃ্দ্ধি করতে হবে ।সুতরাং ধৈর্য শক্তি বাড়ানোর একমাএ হাতিয়ার হল আল্রাহর উপর পূর্ণ আস্হা আনা ।

[maziz6989]

আমার কাছে মনে হয় ধৈর্য বাড়ানোর জন্য সব থেকে বড় জিনিস হল মনের জোর বাড়ানো। আমি নিজে কোথায় যেন পড়েছিলাম , আপনার প্লাটফর্ম অন করে বসুন। আপনার একাউন্টে ট্রেড করার মত পর্যাপ্ত ব্যালান্স আছে। তবুও ট্রেড করবেন না। খুব ভাল একটা ট্রেডিং সিগন্যাল পেয়েছেন তবুও ট্রেড করবেন না। যদি আধা ঘন্টা বা এক ঘন্টা নিজের সাথে যুদ্ধ করে ঠিকে থাকতে পারেন তবে আপনার ধের্য শক্তি এমনিতেই উন্নত হবে।

[Md Opu]

ধর্যটা আশলে নিজের কাছে আপনি ইচ্ছা করলে ফরেক্স এ ধর্যশীল হয়ে কাজ করতে হবে আর ধর্যশীল হয়ে কাজ না করলে আপনি ফরেক্স মার্কেটে টিকে থাকতে পারবেনা , আর ধর্য কারি কে আল্লহ নিজেও পছন্দ করেন ।

[Realifat]

আপনার পোস্টটি আসলেই অনেক উপকারি। ফরেক্সে সবচেয়ে গুরুত্বপূণ ব্যাপার কেকতটা ধৈর্য্য ধারন করে মার্কেটে টিকে থাকতে পারে। তাই ফরেক্সে ট্রেড করতে হলে অবশ্যই দিনশেষে ধৈর্য্য শক্তি বাড়ানোর চেষ্টা করতে হবে। কেননা আপনি যখন নতুন থাকবেন তখন আপনার একরকমের ধৈর্য্য প্রয়োজন আর যখন পুরোনো হবেন তখন আরেকরকমের ধৈর্য্য প্রয়োজন হবে।

[milonkhanfx1993]

ট্রেড দেয়ার পর অ্যানালাইসিস না করে আগে করুন তার পর ভালো একটা সেটাপ দিয়ে ঠিকঠাক এস এল,টিপি দিন এবার নিশ্চিন্তে ঘুরে বেরান কোন সমস্যা নেই,তবে সবকিছু যুক্তিযুক্ত করবেন। ফরেক্স তার আপন গুতিতে চলে।

[Grimm]

আমার মতে আপনি যদি আপনার ধৈর্য্যশক্তি বাড়াতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। কারণ খুব সহজে কেউ তার নিজের ধৈর্য্যশক্তি বাড়াতে পারে না। আমি আজ বেশ কয়েকমাস যাবৎ আমার ধৈর্য্যশক্তি বাড়ানোর চেষ্টা করতাছি কিন্তু আজঅবদি তার করতে পারি নাই। তাই আমার কাছে মনে হয় এটা বেশ কঠিন কাজ। তবুও আমি হাল ছেড়ে দেই নাই। তবে আপনার উপায়গুলো আমি আরো গভীরভাবে চেষ্টা করবো আর আমার মনে হয় এই উপায়গুলো দিয়ে কাজ হবে।

[lanzuu]

প্রথমে দরকার ট্রেড উপযোগী পরিবেশ। বেশি সাউন্ডওয়ালা স্থান ট্রেডিং পরিপন্থি। তারপর মাথা থেকে কোন দুশ্চিন্তা থাকলে তা ঝেড়ে ফেলতে হবে। কারন মানসিক টেনশন নিয়ে ট্রেড করলে লাভের থেকে লস বেশি হবার সমূহ সম্ভবনা রয়েছে। মৃদু সাউন্ডে ব্যাকগ্রাউন্ড কোন মিউজিক থাকতে পারে, তাহলে নিজেকে উৎফুল্ল রাখা যায়। টানা ২-৩ টা ট্রেডে লস হলে সেগুলোর কারন বের করতে হবে। যদি লজিক্যাল কারন থাকে তাহলে ট্রেড কনটিনিউ করবেন। ট্রেড ওপেনে লট সাইজ এমন রাখবেন যেন আপনি ট্রেড অপেন করে শান্তিতে ঘুমাতে পারেন।

[rafiuqlislam]

ধৈর্য একটি মহৎ গুন।ধৈর্য না থাকার কারনে অনেকে নিজের জীবন পর্যন্ত শেস করে দেয়।ধৈর্য বাড়ানোর জন্য ধর্মীয় অনুশাষন মেনে চললে সুফল আসতে পারে।আমার পাশে একজন বড়লোক বনে যাচ্ছে, আমি কিছু পারলাম না,এমন মনোভাব ত্যাগ করতে হবে।তা না হলে ধৈর্য হারানোর সমুহ সম্ভ্াবনা রয়েছে।