ট্রেড করার সময় কীভাবে আপনার স্নায়ু চাপ/ মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করবেন।

আর্থিক বাজারে সাফল্যের জন্য ট্রেড করার সময় আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করা অপরিহার্য। আপনাকে এটি করতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

একটি পরিকল্পনা করুন: একটি বাণিজ্যে প্রবেশ করার আগে, একটি সুচিন্তিত পরিকল্পনা করুন যাতে আপনার প্রবেশ এবং প্রস্থান পয়েন্ট এবং সেইসাথে আপনার ঝুঁকি ব্যবস্থাপনার কৌশল অন্তর্ভুক্ত থাকে। আপনার পরিকল্পনায় লেগে থাকুন এবং আবেগের উপর ভিত্তি করে আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত নেওয়া এড়িয়ে চলুন।

লোকসানের পেছনে ছুটবেন না: ঝুঁকিপূর্ণ লেনদেন করে ক্ষতি পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করা প্রলুব্ধ হতে পারে, কিন্তু এটি আরও বেশি হারানোর নিশ্চিত উপায়। পরিবর্তে, এক ধাপ পিছিয়ে যান, পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন এবং আপনার পরিকল্পনায় লেগে থাকুন।

আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখুন: ভয় এবং লোভের মতো আবেগ আপনার ট্রেডিং সিদ্ধান্তের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আবেগকে মেঘে ফেলা এড়াতে আপনার সিদ্ধান্তকে আপনার পরিকল্পনায় ফোকাস করার চেষ্টা করুন এবং আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত নেওয়া এড়িয়ে চলুন।


মননশীলতার অনুশীলন করুন: ধ্যান এবং গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো মাইন্ডফুলনেস কৌশলগুলি আপনাকে শান্ত এবং মনোনিবেশ করতে সহায়তা করতে পারে। একটি বাণিজ্যে প্রবেশ করার আগে আপনার মন পরিষ্কার করতে কয়েক মিনিট সময় নিন, এবং আপনার মানসিক অবস্থা সম্পর্কে সচেতন থাকতে নিয়মিত নিজের সাথে চেক ইন করুন।


বিরতি নিন: বর্ধিত সময়ের জন্য ট্রেডিং বার্নআউট এবং আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত গ্রহণের কারণ হতে পারে। বিরতি নিন, স্ক্রীন থেকে দূরে সরে যান এবং এমন ক্রিয়াকলাপগুলিত� � জড়িত হন যা আপনাকে আরাম এবং রিচার্জ করতে সহায়তা করে।

একটি ট্রেডিং জার্নাল রাখুন: আপনার ট্রেড, চিন্তাভাবনা এবং আবেগ রেকর্ড করা আপনাকে আপনার আচরণের ধরণগুলি সনাক্ত করতে এবং আপনার ট্রেডিং কৌশল উন্নত করার উপায়গুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

সচেতন থাকুন: বাজার সম্পর্কে অবগত থাকুন, তবে সংবাদ এবং বিশ্লেষণের ধ্রুবক বাধায় আটকা পড়া এড়িয়ে চলুন। আপনার পরিকল্পনায় লেগে থাকুন এবং স্বল্পমেয়াদী সংবাদ বা গুজবের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া এড়িয়ে চলুন।

সাহায্য নিন: আপনি যদি ট্রেড করার সময় আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সংগ্রাম করে থাকেন, তাহলে একজন পেশাদার থেরাপিস্ট বা প্রশিক্ষকের সাহায্য নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। তারা আপনাকে স্ট্রেস পরিচালনা এবং আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা উন্নত করার জন্য কৌশল তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।

ক্ষতি স্বীকার করুন: কেউ সব সময় জয়ী হয় না, এবং ক্ষতি একটি অনিবার্য অংশ ট্রেডিং. প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে ক্ষতি স্বীকার করুন এবং সেগুলির উপর নির্ভর না করে এবং আবেগগুলিকে আপনার ভাল হওয়ার অনুমতি দেওয়ার পরিবর্তে এগিয়ে যান।

সুশৃঙ্খল থাকুন: অবশেষে, শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকুন এবং আপনার পরিকল্পনায় লেগে থাকুন। আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত নেওয়া এড়িয়ে চলুন এবং আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণে রাখুন, এমনকি বাজারের অপ্রত্যাশিত চাল বা ক্ষতির মুখেও।

এই টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি ট্রেডিংয়ের জন্য আরও নিয়ন্ত্রিত এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ পদ্ধতির বিকাশ করতে পারেন, যা আপনাকে আর্থিক বাজারে দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।