মানসিক চাপ থেকে ট্রেডারের বের হবার উপায়ঃ

অতীতের কনো কিছুর উপর খুব বেশি চাপ দিবেন না!!সেখানের কনো কিছুই আপ্নি পরিবর্তন করতে পারবেন না, তাই বর্তমানের দিকে মনোযোগ দেন একটি সুন্দর ভবিষ্যৎ এর জন্য ট্রেডার হিসেবে নিজের রুপান্তর।আগে ট্রেডিং বলতে শুধু গেইন বুজতাম, এখন চেষ্টা করি ক্যাপিটাল রক্ষা আগে তারপর গেইন।এখন মাসে ৫% গেইন হলে খুশি হই। এ বছরের ট্রেডিং এ আহামরি অর্জন নেই, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে ট্রেডিং এর জন্য অনেক আত্ববিশ্বাস অর্জন করেছি।এই আত্ববিশ্বাস একদিন স্বপ্নের দোড়গোড়ায় নিয়ে যাবে আশাকরি।
[ATTACH=CONFIG]13185[/ATTACH]

ফরেক্স মার্কেট নিয়ে সকল ট্রেডারই এক্সাইটেড থাকে। যেকারণে ইমোশনটা খুব বেশি কাজ করে, যার ফলে ট্রেডিং এর লাভ - লসের প্রভাবটা একটু বেশিই অনুভূত হয়। তবে দিন অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে ইমোশন কেটে যায়। তখন আর কোন টেনশন কাজ করে না। তাই আমি মনে করি মানসিক চাপ থেকে বাঁচার একমাত্র পথ হচ্ছে মার্কেটে প্রথম প্রথম অনেক সময় অতিবাহিত করা। একসময় সবকিছুই স্বাভাবিক মনে হবে। তখন আর ট্রেড দিলে মানসিক চাপ থাকবে না।

প্রতিটি ট্রেড থেকে শুধু লাভ করার চিন্তাই ট্রেডারদের মানসিক চাপের অন্যতম প্রধান কারণ । আর এই মানসিক চাপের ফলে যেমন একজন ট্রেডার এনালাইসিসে ভুল করতে পারে ঠিক তেমনি সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্তের জায়গায় ভুল সিদ্ধান্ত নিতে পারে যা লাভের চেয়ে লসের সম্ভাবনাই আরও বাড়িয়ে দেয় । তাই এই মানসিক চাপ থেকে মুক্তির সহজ উপায় হল লসকে গ্রহন করতে শিখুন ।যেকারণে ইমোশনটা খুব বেশি কাজ করে যার ফলে ট্রেডিং এর লাভ - লসের প্রভাবটা একটু বেশিই অনুভূত হয়। তবে দিন অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে ইমোশন কেটে যায় তখন আর কোন টেনশন কাজ করে না।

ব্যবসায়ে লাভ লস দুটোই থাকবে কখনো লাভ আবার কখনো লস হবে এটাই স্বাভাবিক। আর একটা স্বাভাবিক বিষয় কে স্বাভাবিক ভাবে মেনে নেওয়াই উচিত। লস করলে হতাশাগ্রস্থ হয়ে পড়া মোটেই ঠিক নয়। মানসিক ভাবে স্থির থাকতে না পারলে সফল ট্রেড করার চান্স থাকে না। আমি এই একটা কথা বলব যে ব্যবসায় লাভ লস আছে সেক্ষেত্রে অবশ্যই আমাদের লস হলে যে প্রেসার নিতে হবে লাভ হলে খুশি হতে হবে এমন কিছু না আসলে লস হলে আমাদের মাথা ঠান্ডা করে লস রিকভার করার চেষ্টা করাই উচিত এক্ষেত্রে পেশার না নেয়া উত্তম বলে আমি মনে করি।

ব্যবসায়ে লাভ লস দুটোই থাকবে কখনো লাভ আবার কখনো লস হবে এটাই স্বাভাবিক। আর একটা স্বাভাবিক বিষয় কে স্বাভাবিক ভাবে মেনে নেওয়াই উচিত।সব সময় এমন ট্রেড ধরতে হবে যেন লস হলেও আপনার কোন প্রব্লেম না হয় আবার লস হয়েছে তার মানে এই নয় আপনি লাভ করতে পারবেন না।ফরেক্স মার্কেট বুঝা মনে করা যাবেনা নিজেকে তৈরী করুন ।কারন আপনি আপনার স্টাটেজিতে অনেক খুশি ফলে এখানে মানসিক চাপ থাকার কোন প্রশ্নই আসে না।

ভাই ফরেক্স ট্রেডিং এমন একটি বিষয় যেখানে আমি যদি কাউকে বলি মানসিক চাপ না নিতে হবে সেটিও সম্পূর্ণ ভুল কারন আমি নিজেও মানসিক চাপের মধ্যে চলে যায় তারপরেও নিজেকে যতোটুকু সম্ভব সামলানো উচিত কারণ ফরেক্স মার্কেট অনিশ্চয়তার একটি স্থান এখানে দীর্ঘদিন যারা অভিজ্ঞতার সাথে কাজ করে আসছে তারা তাদের অনেক সময় হিমশিম খেতে হয় তাই এটা নিয়ে খুব বেশি টেনশন নেওয়ার কিছু নেই যথাসম্ভব সচেতনতা এবং দক্ষতার সাথে কাজ করতে হবে বাকিটা ভাগ্যের উপর ছেড়ে দিতে হবে

মানসিক চাপ নিয়ে ফরেক্স ট্রেডিং করলে সেটা ট্রেডিং এ বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। মানসিক অবস্থা ভালো না থাকবে ট্রেড থেকে দূরে থাকাই সমীচীন। মানসিক চাপ নিয়ে বা খারাপ অবস্থায় ট্রেড করলে তার ফলাফল ভালো হতে পারে না। ফরেক্স হল সুস্থ মস্তিষ্কের বা ঠাণ্ডামাথার বিজনেস, মেন্টাল প্রেসার থাকলে ফরেক্স ট্রেডিং করা যায় না। মেন্টাল প্রেসার নিয়ে ট্রেডিং করলে আপনি ভুল এন্টি নিয়ে বসতে পারেন, যেটা আপনার ব্যালেন্স কে যেকোনো মুহূর্তে জিরো করে দিতে পারে। মন খারাপ থাকলে বা টেনশন থাকলে ভালোভাবে মার্কেট এনালাইসিস করা সম্ভব নয়। এ অবস্থায় এনালাইসিস করলে ভুল হয়ে যেতে পারে, আর একটি ভুলই আপনাকে মার্কেট থেকে বের করে দিতে যথেষ্ট। তাই মন ভালো থাকলে বা ফ্রেশ থাকলে ট্রেড করুন নতুবা ট্রেড থেকে দূরে থাকুন। আপনার একাউন্ট সুরক্ষিত থাকলে আপনি ট্রেড করার জন্য অনেক সুযোগ পাবেন। কিন্তু ভুল ট্রেডে এন্ট্রি নিয়ে লস করে মূলধন হারিয়ে ফেললে পরবর্তীতে আর ট্রেড করার সুযোগ থাকবে না। তাই আমাদের উচিত মানসিক চাপমুক্ত হয়ে ফরেক্স মার্কেটে ট্রেডিং করা।

ব্যবসায়ে লাভ লস দুটোই থাকবে কখনো লাভ আবার কখনো লস হবে এটাই স্বাভাবিক। আর একটা স্বাভাবিক বিষয় কে স্বাভাবিক ভাবে মেনে নেওয়াই উচিত। লস করলে হতাশাগ্রস্থ হয়ে পড়া মোটেই ঠিক নয়। মানসিক ভাবে স্থির থাকতে না পারলে সফল ট্রেড করার চান্স থাকে না। নিজেকে স্থির রাখা, ফরেক্স এর প্রতি এডিক্ট না হওয়া এবং প্রতিদিন রুটিন মাফিক চলতে পারলে মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকা সম্ভব।আমার মতে অধিকাংশ ট্রেডার এর সাইকোলজিক্যাল সমস্যা গুলো এরকম ঃকম ব্যালান্স এ বেশি লট ব্যবহার।একসাথে অনেকগুলো ট্রেড নেওয়া।ঘন ঘন স্ট্রাটেজি পরিবর্তন করা। নতুন কোন বিষয়ে জেনে অন্ধের মতো ঝাপিয়ে পড়া। অবাস্তব স্বপ্ন দেখা,তথা ভেড়ার পালের মতো একদিকে চলা।বিগত কিছুদিন আগের প্রাইসের সর্বোচ্চ /সর্বনিম্ন মূল্য দেখে এইরকম ধারণা করা যে, এখন প্রাইস কমবে / বাড়বে, যা ভুল প্রমাণিত হয়।পরস্পর ধনাত্মক /ঋনাত্মক সম্পর্কযুক্ত পেয়ারে একমুখী এন্ট্রি দেওয়া। Sl /Tp সেট না করা।লসের ট্রেড দীর্ঘ সময় ধরে রাখা আর লাভের ট্রেড দ্রুত ক্লোজ করা
ইত্যাদি ইত্যাদি।

[ATTACH=CONFIG]14663[/ATTACH]
মানসিক ভাবে স্ট্রং থেকে বড় মাপের লসকে এড়িয়ে যাওয়া যায়। একটা ট্রেড প্রফিট হলে আমরা যেমন সবর্দাই বলে থাকি , আরে ভাই আমি জানতাম জানতাম প্রফিট হবেই আমাকে প্রফিট না দিয়ে মাকের্ট ফালাবে কোথায় । লস খেলে বলি , এটা তো হবার কথা ছিল না , হায়রে কপাল ট্রেডটা দেয়ার আগেই তো বাম চোখ দিছিলো লাপ উপরে কিছুটা 'বুঝতে পারিনি আমি' লসের জন্য আমার বেড লাগটাই বেশী দায়ী । ফরেক্স মার্কেট ঐ বেদের মেয়ের জোসনা নয় যে আপনাকে সবর্দা প্রফিট দেয়ার প্রমিজ করে ট্রেডার বানিয়েছে ! এইখানে লাভ এবং লস হল একই মুদ্রার দু'টি ভিন্ন পিট । দুটোই ফরেক্স মাকের্টের জন্য স্বাভাবিক ঘটনা । ফরেক্সে ট্রেড শুরু হয় লস (যাকে ব্রোকার স্প্রেয়াড বলে) দিয়ে । এই সবের মধ্যে থেকেই আপনাকে ধারাবাহিকতা বজায় রেখে ট্রেড করে যেতে হবে । যেইভাবে মনপ্রাণ দিয়ে প্রফিটকে আপন ভাবছেন ঠিক সেইভাবে লসকেও স্বাগত জানাবেন নাইলে লস নিয়ে ঘুমাতে হবে সেই রাত ! আমাদের প্রথম করণীয় হল নিজেদের জন্য ভাল একটি মানি ম্যানেজমেন্ট ফলো তৈরি করে নেয়া যাতে বড় মাপের লসকে এড়িয়ে যাওয়া যায় এবং লস হলেও আমরা যেন স্বল্প সময়ের ব্যবধানে সেটি রিকভার করতে পারি । লাভ করলে অতিরিক্ত উৎসাহী হয়ে যাওয়া আর লস করলে আফসোস করা এই আবেগগুলো দূর্বল মানসিকতা যা শুধু ফরেক্স ট্রেডিং নয় জীবনে প্রতিটি ধাপে আমাদের মানসিক ভাবে আমাদের দুর্বল করে দেই এবং ফলাফল হিসেবে পরাজয়ই হল শেষ পরিণতি ।

ব্যবসায়ে লাভ লস দুটোই থাকবে কখনো লাভ আবার কখনো লস হবে এটাই স্বাভাবিক। আর একটা স্বাভাবিক বিষয় কে স্বাভাবিক ভাবে মেনে নেওয়াই উচিত।