আমাদের হিউম্যান জীবনে সব রকমেই আরাম আয়েস প্রয়োজন আছে। সারাদিন আমরা কোন কাজ নিয়ে পরে থাকলে তাহলে আমাদের শারিরিক সমস্যা হতে পারে। আমরা ফরেক্স্ করব আয় ও করব কিন্তু সারাদিন ফরেক্স নিয়ে পরে থাকলে তাহলে আমাদের মাথায় অনেক চাপ পরবে। আমাদের দৈনিক কাজ করার জন্য কিছু রুটিন আসে সেই রুটিন ফলো করলে আমরা যদি সব কাজ করি তাহলে আমাদের অনেকটা উত্তম হবে। তাই ফরেক্স করব এবং আমরা একটু রিল্যাক্স হওয়ার জন্য বাইরে ও ঘুরতে যাব।